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Mäßiges Training

Bench

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Neil Jasper Gonzales
 		    Hinzugefügt von Neil Jasper Gonzales
Bench
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 4: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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