Anfänger Training

Starters

Anfänger Duration 19 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Bench, Jump Rope

Hinzugefügt von Aaron Trull

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Bank-Workouts Seilspringen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

25 Wiederholungen

20 Wiederholungen

50 Wiederholungen

10 Wiederholungen

30 seconds

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