Skimble
Im App Store herunterladen
Mitglieder Workout

Pull-ups

11 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Justin Mark Verona
 		    Hinzugefügt von Justin Mark Verona
Pull-ups
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Chin-Ups
Chin-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Chin-Ups
Chin-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Chin-Ups
Chin-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes

Verwandte Workouts

Pull Ups
Pull Ups
15 minutes, Anfänger
Pull Ups
Pull Ups
4 Min 25 Sek, Anfänger
Pull - Ups
Pull - Ups
6 Min 30 Sek, Intensiv
Pull Ups
Pull Ups
5 Min 30 Sek, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
3 minutes, Anfänger
Pull Ups
Pull Ups
7 Min 40 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Punching Bag

Punching Bag

Mäßig 10 Min  
2 Strength & Endurance MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

2 Strength & Endurance MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intensiv 29 Min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
Back W.O.

Back W.O.

Intensiv 36 Min  
Back   Dumbbell, Bench, Barbell
Leg Day

Leg Day

Intensiv 23 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Mikey's Iron Legs (Day 1 Of 5)

Mikey's Iron Legs (Day 1 Of 5)

Intensiv 24 Min  
Legs   Barbell
Rowing

Rowing

15 Min  
Full Body   Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos