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Anfänger Training

Pull Ups

Anfänger   4 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Dimon Melnik
 		    Hinzugefügt von Dimon Melnik
Pull Ups
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Pull ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Chin Ups
Chin Ups
1 minute
Hang
Hang
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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