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Mäßiges Training

Dolphin Push-Ups

Mäßig   60 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: No Equipment

Dolphin Push-Ups
Tags
Körpergewicht Trainings Oberkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

Start in a push-up position and then walk your feet forward until your hips reach a 90 degree pike position. Perform push-ups by lowering your body down while maintaining straight legs.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dolphin Push-Ups
Dolphin Push-Ups
1 minute

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