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Beschreibung

Quick :-):-)


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Class
6 Min 55 Sek, Anfänger
Quick
8 Min 50 Sek, Anfänger
Quick And Dirty
14 Min 25 Sek, Intensiv
Work Out
8 minutes, Mäßig
1
9 minutes, Mäßig
Basic
7 minutes,


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