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Mäßiges Training

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Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell

Randy Albert
 		    Hinzugefügt von Randy Albert
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Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chin-Ups
Chin-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Chin-Ups
Chin-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Chin-Ups
Chin-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
45 seconds
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
45 seconds
Rest
Rest
1 minute
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
45 seconds
Rest
Rest
1 minute

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