Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Hiit
8 minutes, Mäßig

8 Min 5 Sek, Mäßig
Hola
7 minutes, Mäßig

8 Min 20 Sek, Intensiv
Basico
6 Min 30 Sek, Intensiv
A F E
6 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intensiv 20 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Anfänger 7 Min  
Pecho   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Anfänger 28 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
WOD 

WOD 💪

Intensiv 31 Min  
Núcleo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Anfänger 17 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos

Estiramientos

Anfänger 5 Min  
Piernas  

Workout Kategorien