This upper body circuit is part of a 30 day challenge program! For more information email [email protected]
Day 1 circuit 3x
Day 8 circuit 4x
Day 15 circuit 5x
Day 22 circuit 6x
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.