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Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen
❤️ Kräftig (Zone 3)
4 minutes
4 minutes
50 Wiederholungen
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 minutes
50 Wiederholungen


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19 minutes,
Daily
6 minutes, Anfänger


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