Anfänger Training

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Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Paul Somiari

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Let's get going and try to build our fitness

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

1 minute

2 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

2 minutes

3 Point Touches

3 Point Touches

1 minute

1 minute

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

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