Mäßiges Training

TNB UPPER BODY - 3

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Strength Machine, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Hinzugefügt von Jen F.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts Übungsball-Workouts

Beschreibung

Workout 3

Verwandte Workouts

Upper Body Workout A

Upper Body Workout A

53 minutes, Mäßig

27 Min 18 Sek, Mäßig

1 Std 4 Min, Mäßig

10 minutes, Mäßig

1 Std 32 Min, Mäßig

Endurance Upper Body 1

Endurance Upper Body 1

37 Min 7 Sek, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

Total Body Strength Block 1 Week 2 Session 3

Total Body Strength Block 1 Week 2 Session 3

34 Min 26 Sek, Intensiv

Biceps, Triceps, Shoulders, Abs

Biceps, Triceps, Shoulders, Abs

16 Min 12 Sek, Mäßig

Chest And Triceps

Chest And Triceps

16 Min 24 Sek, Mäßig

2 Arm Push Pull Upper Body

2 Arm Push Pull Upper Body

32 Min 5 Sek, Mäßig

Partida - Push | Chest 3

Partida - Push | Chest 3

48 Min 24 Sek, Intensiv

Boost Your Upper Body

Boost Your Upper Body

32 Min 43 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

TNB UPPER BODY STRENGTH

Mäßig

37 Min

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbell

TNB WORKOUT 4

Mäßig

23 Min

Full Body

Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Box or Step

TNB UPPER Body Strength Muscle

Mäßig

20 Min

Upper Body

Barbell, Dumbbell, Bench

Workout 2 - LOWER BODY & Abs

Mäßig

24 Min

Lower Body

Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar

1A - UPPER Strength Muscle

Mäßig

19 Min

Arms

Strength Machine, Dumbbell, Bench, Barbell

2A Lower Body Abs

Mäßig

21 Min

Legs

Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Kettlebell, Box or Step

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper