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Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Joel Reinched
 		    Hinzugefügt von Joel Reinched
Upper Body
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
2 minutes
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minutes
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Barbell Bent-Over Rows
2 minutes
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 minutes

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