Anfänger Training

ABS & Core

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alexander Neuhold

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 Wiederholungen

Rotating Elbow Plank

Rotating Elbow Plank

20 Wiederholungen

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