Intensives Training

Rings & Parallettes program

Intensiv Duration 27 minutes

Zielbereiche: Glutes, Back, Legs

Ausrüstung: Bench, Rings, Pull Up Bar, Box or Step

Hinzugefügt von Peter W.

Tags

Heimtraining Trainings Gesäß-Workouts Bank-Workouts TRX / Ring-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

Progressive self paced program. Amalgamation of 'Get Strong' & 'Next Level Strength' by the Kavadlo brothers.

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Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

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Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

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