Mäßiges Training

Step

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Jennifer Johnston

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Step Ups

1 minute

Step Ups with Knee Lifts

Step Ups with Knee Lifts

1 minute

Lateral Step Ups with Left Leg Raise

1 minute

Lateral Step Ups with Right Leg Raise

1 minute

Lateral Step Ups

1 minute

Step Ups Wide

1 minute

Step Ups Leg Curl

Step Ups Leg Curl

1 minute

Step Up Leg Back

1 minute

Step Ups

1 minute

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Running Step Ups

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