Mäßiges Training

Pull

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Alex Flick

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Wiederholung

1 Min 15 Sek

Satz 2: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

3 minutes

Wiederholungen bis zum Versagen

3 minutes

Satz 3: 1 Runde

1 Wiederholung

1 Min 15 Sek

Satz 4: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

3 minutes

Wiederholungen bis zum Versagen

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