Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Abs
18 minutes, Mäßig
Abs
6 Min 45 Sek, Intensiv
Abs
6 minutes, Intensiv
Abs
11 minutes, Mäßig
Abs
10 minutes, Mäßig
Abs
12 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

Anfänger 5 Min  
Feel Good Arms

Feel Good Arms

Anfänger 4 Min  
Shoulders   No Equipment
Daily

Daily

Anfänger 9 Min  
Yoga  
Fit

Fit

Anfänger 8 Min  
Arms   Dumbbells
Arms

Arms

10 Min  
Arms   Dumbbell, Bench
Butt And Legs

Butt And Legs

10 Min  
Lower Body   Wall

Workout Kategorien