Mäßiges Training

Friday

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Kettlebell, Dumbbell

Hinzugefügt von Sativa Budz

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichte: Mäßig

Barbell Stiff Legged Deadlift

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Kettlebell Upright Rows

Gewichte: Mäßig

Kettlebell Upright Rows

12 Wiederholungen

Dumbbell Bent Over Rows

Gewichte: Mäßig

Dumbbell Bent Over Rows

12 Wiederholungen

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

12 Wiederholungen

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