✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
JETZT HERUNTERLADEN - ES IST KOSTENLOS!
X
nächste
X
Gute Arbeit!
Füge eine Sitzungsnotiz hinzu:
Beschreibung
Pick the appropriate campus rung size for you. You should be able to do 5 pull-up on the rung that you select. If you are not able to do 5 pull ups on the largest rung then this workout is not appropriate. Ladder up using every rung or skipping one rung
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Hangboard
