Intensives Training

Hanging Core

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Will Rossiter

Beschreibung

Leg lifting circuit on a bar or rings.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Front Lever Lifts

Front Lever Lifts

20 seconds

2 minutes

Satz 2: 4 Runden

Windshield Wipers

Windshield Wipers

45 seconds

2 minutes

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