Anfänger Training

Running 1

Anfänger Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Adam Baney

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Satz 5: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Satz 6: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Satz 7: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Satz 8: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

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