Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sebast Olvera

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Quick abs excercises for the great finale

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

Right Cross Leg Obliques

Right Cross Leg Obliques

1 minute

1 minute

Left Cross Leg Obliques

Left Cross Leg Obliques

1 minute

1 minute

Wide Leg Sit-Ups

Wide Leg Sit-Ups

1 minute

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