Intensives Training

Gluteos

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ausrüstung: Banda de resistencia

Hinzugefügt von Gabriela Varu

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abductores con banda

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20 Wiederholungen

1 minute

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Cículos con pierna derecha en posición acostada

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Círculos hacia atrás con la pierna izquierda en posición acostada

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