Anfänger Training

Wall Exercises

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Ilene Nelson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Windshield Wipers

Windshield Wipers

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Hip Up Leg Swings

Hip Up Leg Swings

10 Wiederholungen

Leg Bridge Left

Leg Bridge Left

20 Wiederholungen

Leg Bridge Right

Leg Bridge Right

20 Wiederholungen

40 Wiederholungen

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