Wall Workout

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Lucas Zakaria

Beschreibung

Do some workouts on the wall

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Pushups

30 seconds

Break

30 seconds

Wall Chair

15 seconds

Right Arm Pushups

30 seconds

Break

15 seconds

Left Arm Push Up

30 seconds

Break

5 seconds

Verwandte Workouts

2 Min 15 Sek, Mäßig

5 minutes, Mäßig

2 Min 10 Sek,

6 Min 23 Sek, Intensiv

Wall Assisted Workout Intense

35 minutes, Intensiv

Wall Practice

20 Min 38 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

The A-Team

Intensiv

20 Min

Lower Body

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Mäßig

8 Min

Core

Exercise Mat

Leg & Core Superset

Mäßig

12 Min

Lower Body

No Equipment

High Intensity!

Intensiv

4 Min

Core

No Equipment

The Hard O Doom

Mäßig

3 M 30 S

Wall Workout

Do some workouts on the wall

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

The A-Team

Speed Workout Routine

Leg & Core Superset

High Intensity!

The Hard O Doom

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+