Intensives Training

Core

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Averi Franks

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Get tight in the upper body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

❤️ Kräftig (Zone 3)

Mountain Climbers

3 minutes

3 minutes

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

C Curve Punches

C Curve Punches

1 minute

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

1 minute

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