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Mäßiges Training

Beginner Wall Sit Challenge

Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

M&m A&a
 		    Hinzugefügt von M&m A&a
Beginner Wall Sit Challenge
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Do you like Walk Sit? Perfect!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
45 seconds

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