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Beschreibung

Tabata style focused on speed.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds

Satz 2: 1 Runde
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
10 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds


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