Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Hamstring Leg Kickbacks

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Chair, Wall

Mimoor Alhamshari
 		    Hinzugefügt von Mimoor Alhamshari
Hamstring Leg Kickbacks
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Stuhl-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
100 Wiederholungen
Legs up the Wall
Legs up the Wall
1 minute

Verwandte Workouts

Hammie Kicks
Hammie Kicks
4 Min 20 Sek, Anfänger
Hamstrings
Hamstrings
5 minutes, Anfänger
Legs Workout
Legs Workout
3 Min 35 Sek, Anfänger
Legs Legs Legs
Legs Legs Legs
10 Min 40 Sek, Mäßig
The Chair
The Chair
11 Min 20 Sek, Anfänger
Legs
Legs
2 Std 5 Min, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Low energy Total Body Workout
Low energy Total Body Workout
10 Min 30 Sek, Anfänger
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
4 Min 14 Sek, Anfänger
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
1 Std 24 Min 28 Sek, Mäßig
Casual Shoulders & Arms
Casual Shoulders & Arms
5 minutes, Anfänger
Holiday Tone !
Holiday Tone !
10 minutes, Mäßig
Low Impact Wall Calisthenics
Low Impact Wall Calisthenics
16 Min 29 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Crunches

Crunches

Anfänger 3 M 30 S  
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
My Daily Commute

My Daily Commute

Anfänger 36 Min  
Elbow Plank

Elbow Plank

Mäßig 60 Sek  
Core  
(Morning 8 Pack Real quick after waking up!)R.S.🙏🏽❤💪🏾

(Morning 8 Pack Real quick after waking up!)R.S.🙏🏽❤💪🏾

Mäßig 3 Min  
Core   Exercise Mat
Abs Workouts

Abs Workouts

Mäßig 9 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos