Mitglieder Workout

riddick

Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Jerry Morfin

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

instead of star its wide grip

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

2 Wiederholungen

5 Wiederholungen

5 Wiederholungen

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

5 Wiederholungen

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

2 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

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