Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 68 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Kari Wong

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tricep Push-Ups

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8 Wiederholungen

8 Wiederholungen

Tricep Extensions

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8 Wiederholungen

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