Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
2 minutes
2 minutes
3 minutes
2 minutes
3 minutes
2 minutes
2 minutes
2 minutes
2 minutes
4 minutes


Verwandte Workouts

Basic
9 minutes, Mäßig
Extra
4 Min 5 Sek, Mäßig
Just For Me
3 Min 25 Sek, Mäßig
Basic
13 minutes, Mäßig
Another
1 hour, Mäßig
All In One
8 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Intensiv 22 Min  
Core   No Equipment
Upper Body Workout

Upper Body Workout

Mäßig 13 Min  
20 Mins Abs & Fat Burn

20 Mins Abs & Fat Burn

Mäßig 20 Min  
Core  
Pfffff

Pfffff

Mäßig 23 Min  
Core  
Legs Abs Pushups

Legs Abs Pushups

Mäßig 27 Min  
Full Body  
Can't Stop The Tabata

Can't Stop The Tabata

Intensiv 26 Min  
Legs  

Workout Kategorien