Mäßiges Training

Glutes/Hamstrings

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Glutes

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Mary Castillo

Tags

Heimtraining Trainings Gesäß-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Glute Kickbacks

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Step Ups with Knee Lifts

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