Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger 9 Min  
Legs   Exercise Mat
Morning Stretches

Morning Stretches

Anfänger 8 Min  
Full Body  
Beginner Yoga Workout For Flexibility

Beginner Yoga Workout For Flexibility

Mäßig 13 Min  
Yoga  
Back Exercises

Back Exercises

Mäßig 10 Min  
Stretching   Wall
Wk 1 Fri

Wk 1 Fri

Mäßig 7 Min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell
Wk 3 Mon

Wk 3 Mon

Mäßig 6 Min  
Lower Body   Box or Step

Workout Kategorien