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Intensives Training

Tabata

Intensiv   15 minutes

Mario Ravello
 		    Hinzugefügt von Mario Ravello
Tabata
Beschreibung

Tabata

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 4: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 5: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
Fast
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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