Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 6 Runden
45 seconds
15 seconds


Verwandte Workouts

Gainage
5 minutes, Anfänger
Gainage
9 minutes, Mäßig
Gainage
4 minutes,
Gainage
6 minutes,
Core
4 Min 30 Sek, Intensiv
Quick One
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

shape your backside

shape your backside

Mäßig 13 Min  
ABsolutly Fit

ABsolutly Fit

Mäßig 19 Min  
Core  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intensiv 19 Min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Yoga Arms And  Stomach Relax

Yoga Arms And Stomach Relax

Anfänger 9 Min  
Yoga  
Yoga

Yoga

Mäßig 19 Min  
Yoga  
Ready for Rio

Ready for Rio

Intensiv 9 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien