Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Abs
8 Min 18 Sek, Anfänger
Abs And Arm
3 Min 20 Sek, Mäßig
Abs
5 Min 25 Sek, Mäßig
abs
3 Min 4 Sek,
Abbs
7 Min 45 Sek, Anfänger
Abs
26 Min 46 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien