Mäßiges Training

Day 17

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Shell Harper

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Over Over Unders

Over Over Unders

10 Wiederholungen

5 Wiederholungen

16 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

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