Intensives Training

Get Faster

Intensiv Duration 38 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Rob O

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

❤️ Sehr hart (Zone 4)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 Min 30 Sek

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

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