Mäßiges Training

Arms & Abs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Maggie Shipp

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

2 Wiederholungen

1 Wiederholung

10 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Toe Touch Single Arm

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20 Wiederholungen

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