Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Arms
29 Min 10 Sek, Mäßig
Wk 1&3 Thursday
21 minutes,
Arms & Abs
39 Min 15 Sek, Mäßig
Arms 1
8 minutes, Intensiv
Arms!!!!
45 Min 30 Sek, Mäßig
Arms 9/30/23
31 Min 2 Sek, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Day 1 Prep Phase
50 Min 10 Sek, Mäßig
WARR PHYSIQUE - Posterior Pump
29 Min 25 Sek, Mäßig
Day 1/4 Push
38 Min 52 Sek, Intensiv
Shoulder Workout
24 Min 35 Sek, Mäßig
Naomi's B (Upper Body) Week4
26 Min 21 Sek, Intensiv
Naomi's B (Upper Body) Week3
35 Min 2 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Day Two

Day Two

Mäßig 44 Min  
Core   Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells
Day Three

Day Three

Mäßig 45 Min  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Day Four

Day Four

Mäßig 1 hour  
Lower Body   Strength Machine, Kettlebell, Dumbbell, Cardio Machine
Day Five

Day Five

Mäßig 41 Min  
Upper Body   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Chair
Day 8

Day 8

Intensiv 42 Min  
Upper Body   Barbell, Bench, Resistance Band

Workout Kategorien