Intensives Training

Endurance

Intensiv Duration 14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Davidson Jimoh

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

Mountain Climbers

❤️ Mäßig (Zone 2)

Mountain Climbers

45 seconds

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

Over Over Unders

Over Over Unders

1 minute

45 seconds

30 Wiederholungen

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1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

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