Mäßiges Training

Glutes

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Foam Roller

Hinzugefügt von Renee Maksoud

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

4-Square Single Leg Hops

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15 Wiederholungen

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