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Mäßiges Training

Glutes

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Foam Roller

Renee Maksoud
 		    Hinzugefügt von Renee Maksoud
Glutes
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
4-Square Single Leg Hops
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15 Wiederholungen
Advanced Left Glute Rolls
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1 minute
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20 Wiederholungen
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