Anfänger Training

Level 1-1

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Back, Glutes, Legs

Hinzugefügt von James Kerwin

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Do until easy

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

1 minute

1 minute

50 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 Wiederholungen

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Back

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