Level 0-1

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von James Kerwin

Do until easy

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

30 seconds

20 seconds

30 seconds

❤️ Leicht (Zone 1)

10 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

1 minute

15 Wiederholungen

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