Mäßiges Training

Muffin' Top

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jane Evans

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Satz 2: 2 Runden

45 seconds

10 Wiederholungen

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

10 Wiederholungen

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