Daily pushups

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Tee Greer

pushups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

11 Wiederholungen

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

11 Wiederholungen

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Push-Ups

11 Wiederholungen

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Push-Ups

8 Wiederholungen

Rest

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Push-Ups

8 Wiederholungen

Rest

30 seconds

Satz 6: 1 Runde

Push-Ups

8 Wiederholungen

Rest

30 seconds

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