Mäßiges Training

Circut #2

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Butch Koerner

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

7 Wiederholungen

Mountain Climbers

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30 seconds

20 seconds

6 Wiederholungen

Prisoner Squats

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12 Wiederholungen

30 seconds

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