Mäßiges Training

Circut

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Shaylee Welsh

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squat Jacks

1 minute

Wall Plank

1 minute

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

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